Eine tiefe Entspannung ist der Grundstein für ein gesundes Leben.

Das metaphysische Entspannungs- und Achtsamkeitstraining ist eine Methode, die weltweit erfolgreich von vielen Therapeuten, Psychologen und Heilpraktikern gelehrt und weitergegeben wird um Gesundheit zu fördern und Krankheiten zu lindern.

Die Entspannungsmethode, die du in diesem Kurs lernen wirst, verbindet traditionelle westliche Methoden wie zum Beispiel das autogene Training mit fernöstlicher Achtsamkeitspraktik und mit den hohen geheimen Lehren der Philosophie der Metaphysik.

richtig tief entspannen

Metaphysische Entspannung

Die metaphysische Entspannung ist eine der wertvollsten Ressourcen, die wir in unserem hektischen Alltag erlernen können. Sie hilft dir sozusagen auf "Knopfdruck" in einen inneren Zustand der tiefen Entspannung zu gelangen. Sie ist ein kleiner Miniurlaub im Alltag. Diese Fähigkeit wirst du in diesem außergewöhnlichen Kurs ganz natürlich und selbstverständlich erlernen.

Du erwirbst in diesem Kurs eine einzigartige Entspannungskompetenz. So verfügst du nach dem Kurs über die wertvolle Fähigkeit dich innerhalb weniger Augenblicke in eine tiefe innere Entspannung und Gelassenheit zu führen. Diese Entspannung ist mit diversen Biofeedbackgeräten messbar und hilft dir in verschiedensten Stress-Situationen innerlich gelassen zu bleiben.

Die vielen Fähigkeiten, die du in diesem Kurs erlernen wirst haben das Potential dein ganzes Leben in eine positive und gesunde Richtung zu verändern.

Das metaphysische Entspannungs- und Achtsamkeitstraining wirkt nachweislich sehr erfolgreich bei folgenden Herausforderungen:

  • Angst- und Panikproblemen
  • Minderwertigkeitskomplexe auflösen
  • Schlafprobleme bewältigen
  • Sorgen und Zweifel in Kraft und Energie umwandeln
  • Stress abbauen und Gelassenheit und Entspannung aufbauen
  • Zielsetzung und Zielerreichen
In der Ruhe liegt die Kraft

Gefühle wahrnehmen und transformieren

Gefühle und innere Anspannungen können erst dann verändert werden, wenn wir sie bewusst wahrnehmen. Durch das metaphysische Achtsamkeitstraining erlernst du die Fähigkeit deinen inneren Zustand in jeder Situationen wahrzunehmen und du bekommst wirkungsvolle Techniken an die Hand, mit denen du aus Stress Energie und Kraft machen kannst. Einen mentalen Gefühlstransformator sozusagen.

Ablauf des Kurses

Die Kursgruppe trifft sich einmal die Woche zu einem Entspannungs- und Achtsamkeitsabend. Während dieses Abends werden die theoretischen Inhalte in seminarähnlicher Form erläutert. Die Übungen werden ausführlich erklärt und angeleitet. Während dieses Abends hast du die Möglichkeit Fragen zu stellen und die Übungen so zu erlernen, dass du sie zuhause selbständig üben kannst.

  • mitzubringen sind eine Decke und ein Kopfkissen
  • der Kurs geht über 8 Abende wobei sich die Kursgruppe sich einmal die Woche trifft.
  • Schreibmaterial bekommst du von mir. Es gibt keine Unterlagen. Das hat pädagogische Gründe. Ich bin der Meinung, dass durch das aktive Mitmachen der Teilnehmer am besten lernt und profitiert. Wir lernen mit allen Sinnen.

Veranstaltungsort

Der Kurs findet in den Seminarräumlichkeiten der Chance B in Gleisdorf, neben dem Forum Kloster, statt.

Kurszeiten

Der nächste Kurs beginnt am 15.04.2020.

Die Kursgruppe trifft sich einmal die Woche. Der Kurs geht über 8 Wochen.

Kurszeiten sind jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr.

Solltest du mal verhindert sein, ist das kein Problem. Die Übungen sind aufbauend und werden regelmäßig wiederholt.

The true sign of intelligence is not knowledge but imagination.

Der Kurs für 8 Einheiten á 120 Minuten kostet nur € 160,-

Der Kursbeitrag ist bitte in bar bei Kursbeginn zu entrichten.

Natürlich kannst du diesen Beitrag auch auf 2 Raten aufteilen. Bitte kontaktiere mich, wenn du gerade finanziellen Engpass hast und eine Ratenzahlung anstrebst:

christian@gremsl.com

Anmeldung und weitere Informationen

Ja, ich interessiere mich für diesen wunderbaren Kurs und möchte mich dafür voranmelden: