Die wunderbare Wirkung der Meditation

Angst. Sorge und Zweifel besiegen

Workshop: Wunder der Meditation

Regelmäßige Meditation ist gut für die Seele und stärkt den Körper. Der Geist darf sich dabei fokussieren und Herausforderungen des Alltags bekommen eine andere Bedeutung. Die Meditation wird in der Medizin als mentales Training angesehen und wird von vielen Ärzten, Therapeuten und Heilpraktikern gelehrt und angewandt. 


Was bewirkt Meditation?

Mit der Meditation können wir Stress, Ängste und Sorgen besser in den Griff bekommen. Die großartige Wirkung einer täglichen Meditationspraxis ist mittlerweile wissenschaftlich bestätigt. 

Meditation hilft bei:

  • Bewältigung von Ängsten, Panikattacken und Phobien
  • Stress und chronischen Anspannungen
  • Lernschwierigkeiten
  • Minderwertigkeitsproblemen und Selbstwertthemen
  • Gedankenkarusselle abschalten
  • Schlafproblemen uvm. 

An diesem besonderen Workshop werden sie die wunderbare Wirkung der Meditation kennen und vertiefen lernen.


Besonders wirkungsvoll ist die Meditation in Verbindung mit tiefgehenden Atemübungen. So werden sie an diesem Abend unter anderem die kohärente Atemübung lernen. Damit können sie sehr schnell in einen tiefen Zustand der Entspannung finden.


Weitere Atemübung, die in diesem Workshop gezeigt werden, helfen das körpereigene Hormonsystem (Glückshormone) in Ordnung zu bringen. So kann sich innerhalb kürzester Zeit eine angenehme innere Ruhe und ein Gefühl des Glücks einstellen.


Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit und tanken sie an diesem wertvollen Abend Energie, Glück und Gesundheit!

Konditionen

Anmeldungen mit Formular, Telefon oder Email

Infos

  • Wo: EKIZ Gleisdorf, Dr.-Hermann-Hornunggasse 31 in Gleisdorf
  • Wann: am 17. Juni 2022 
  • Zeiten: von 18:00 bis 21:00 Uhr
  • Wieviel: EUR 36,-

Anmeldungen unter:

Telefon: +43 676 67 46 311

Email: christian(at)gremsl.com


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