Gesundheitspraxis Gremsl: BLOG

Ich bin schon seit 20 Jahren Meditationslehrer und durfte schon viele Menschen in Meditationskursen begleiten. Mir ist dabei aufgefallen, dass die Meditierenden immer wieder die gleichen Fehler machen. Kann beim Meditieren überhaupt

Du möchtest Meditation lernen? Oder du meditierst schon seit einiger Zeit und es treten dabei Fragen oder Probleme auf?Dann bist du hier genau richtig!Auf dieser Seite findest du 100 und

Meditation lernen lohnt sich auf jeden Fall. Die Meditation hilft in vielen stressigen Situationen entspannter und ausgeglichener zu sein. Sogar erfolgreiche Manager oder Spitzensportler nutzen die wunderbare Kraft der Meditation. In

Du interessierst dich für die Atemmeditation und möchtest wissen wie sie funktioniert?Dann bist du hier genau richtig!Die Atemmeditation geht im Prinzip sehr einfach. Sie hat wunderbare Auswirkungen auf dein ganzes

Wenn ich in meinen Kursen von "Meditation vorbereiten" spreche, ernte ich oft fragende Blicke."Meditation vorbereiten? Was soll ich denn da großartig  vorbereiten?" fragen mich häufig die Kursteilnehmer.Eine gute Vorbereitung ist

Die richtige Sitzhaltung beim Meditieren entscheidet über Gelingen oder Misslingen der Meditation. Bevor wir mit Meditation lernen beginnen, sollten wir unbedingt über die Sitzhaltung sprechen. Es ist für einen Anfänger nicht